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ウエ ヲ ムイテ アルコウ

毎日を 【プラス人間】 で過ごするために… 身の回りで起こった小さな幸せを、今日の元気に繋げるのだ!

2009年05月 | ARCHIVE-SELECT | 2009年07月

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『健康』 であるということ。

ここ最近、特に自分の体に気を使うようになってきた。
歳を取った、と言えばそれで片付いてしまうのだが…(笑)

若い時には、無理ばっかりしてきたツケが回って来たんだろうね。

バスケットボールを始め、スキー、スノボ、スキューバダイビング…

どちらかと言うと、激しいスポーツ大好きだったし、激しいからこそ
やりがいを見つけていたところもあるしね。。。

でも、やっぱりこの歳になって、色々と体にガタが来ているのに
嫌が追うでも気が付いてしまうのでした。

で、数年前に、歯を大々的に治療をしたのをきっかけに、
ある程度は、自分の体を

  常に健康であるために、メンテナンスは必要

という考え方になったのでした。
それより、歯医者には、基本4ヶ月に1回行くようにしている。

で、ここのところずっと思っていた、整体にも行こうと思う。

10年くらい前に、突然襲った偏頭痛は、骨がズレているのが原因。
また、同じ時期に腰痛がひどくて、布団を起きれなかったこともある。
今でも、同じ姿勢をし続けると、首と背中がパンパンになってしまうのだ。

先週末に、高速道路が大渋滞になってしまった時にも
やっぱり首と背中が、パンパンになってしまい、疲労感倍増だったのだ。

って、ことで。
ここら辺で、いい加減、自分をメンテナンスしてくれ、
体の相談にのってくれる人を真剣に探しているのでした。

一応、2~3件目処を立ててみたので、近々行ってみる予定。

つくづく思う。

  健康で、毎日が迎えられること

が何よりも大きな意味をなすということを。
死ぬまで健康でないと、やりたいことだらけのTOMOは、
諦めることが多すぎて困っちゃう!!(笑)

ということで…
みんなも、健康一番で、遊び仕事に頑張っちゃいましょう!!




tomotaka...v(^o^)v
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